Un pas après l'autre, un jour à la fois, avec Bienveillance et Respect : c'est ma vision de l'accompagnement dans les épreuves les plus douloureuses de la vie.

Une approche globale des accompagnés pour mieux gérer

1. le Stress,

2. le Sommeil,

3. et les Émotions

– ce que j'appelle le SSE –

4.  la Confiance et l'Estime de soi

J'ai constaté lors de mes accompagnements que tout est interconnecté, et lorsque tout est enfin en équilibre (corps, esprit et émotions), que tout s’harmonise, cela crée le Véritable Bien-être Authentique et Complet recherché par les accompagnés.

Ce Bien-être sera Durable dans le temps.

C'est pourquoi dans mes séances, je proposerai, en complément de la Sophrologie, d'autres techniques thérapeutiques auxquelles je me suis formée :

  1. L'Hypnose : pour communiquer et rassurer l'inconscient directement
  2. La Libération Émotionnelle : très utile lors de blocage pour se libérer du poids émotionnel et s'apaiser.
  3. Bientôt une nouvelle méthode pour retrouver la paix intérieur et arrêter d'être en constant conflit avec soi et les autres.

Chaque séance est donc vécu pour répondre aux besoins spécifiques du moment, tout en suivant une ligne directrice définit.

Des séances uniques pour le Bien-être de chacun et chacune.

Comme le dit très bien Michael J.Fox : le passé ne nous définit pas, les épreuves non plus. Le plus important est de vivre et traverser les difficultés avec courage tout en se respectant. 

Ma vision du métier est :

Accompagner c'est avant tout respecter la personne accompagnée, en sachant entendre ses Mots et ses Maux ainsi que ses Silences, qui en disent parfois bien plus que les Mots, et ainsi lui donner tout le courage nécessaire d'avancer.

Les bénéfices des accompagnements

Réussir à lâcher prise pour revenir dans le présent et se concentrer sur l'essentiel

Apprendre à s'écouter, respecter ses limites physiques et psychiques pour l'exprimer clairement et se faire entendre

Se libérer des émotions désagréables (peurs, angoisses, colère, tristesse, ...)

Libérer la parole dans un lieu sécure, sans jugement et bienveillant.

Transformer son Stress en combativité et force pour soi ou le proche malade

Retrouver confiance et estime de soi malgré les changements corporels (alopécie, ablation, chirurgie reconstructive, perte de poids,...)

Retrouver un sommeil réparateur et/ou apprendre à mieux gérer la douleur physique

Retrouver la positivité et l'équilibre dans sa vie malgré le deuil ou la violence vécue

Durant le processus, chacun(e) vit plusieurs étapes à son rythme propre avec douceur pour prendre conscience de ses propres capacités et de ses progrès.

L'accompagné, plus confiant, continuera à se dépasser et à surmonter les épreuves passées et présentes.

Déroulé des Séances

Après avoir défini l'objectif en début d'accompagnement lors du 1e rdv qui dure 1H30,  l'accompagné(e) profitera de séances personnalisées, conçues pour résonner avec ses ressentis du moment en acquérant des outils utiles et faciles à mettre en place au quotidien.

En fonction des dires et ressentis de chacun(e), je proposerai la méthode la plus adaptée sur le moment pour aider à avancer.

Les séances de suivis se feront en fonction de votre santé, des séances de protocoles de soins et de vos besoins. Ces séances durent entre 30mn et 1heure.

Chaque personne accompagnée apprendra à se libérer de ses émotions, à prendre du recul face aux situations et à ses ressentis désagréables pour retrouver ses forces, son estime et confiance en soi, ses ressources et sa sérénité.

"Je ne perds jamais, soit je gagne soit j'apprends" disait Nelson Mandela