un Pas après l'autre, un Jour à la fois
Vis plus Sereinement les Évènements Anxiogènes de la vie et Retrouve Confiance ainsi que ton sourire.
Te sens-tu stressé(e) voir paralysé(e) dans certaines situations comme lors d'un examen ou prise de parole ?
Souhaites-tu maximiser tes chances de réussite pour un projet à venir très important ?
Es-tu malade du cancer, un proche de malade ou en fin de vie et souhaites-tu recevoir du soutien pour traverser cette douloureuse épreuve plus sereinement ?
Es-tu submergé(e) par un Stress ingérable et tu ne sais plus comment retrouver ton souffle ?
Le poids de ton passé t'empêche-t'il de vivre une vie sereine et saine ?
TU ES AU BON ENDROIT
BÉNÉFICES AVEC MON ACCOMPAGNEMENT :
Transformer ton Stress en énergie positive
Vivre plus sereinement et plus confiant(e) les épreuves de la vie
apprendre à écouter tes besoins, à respecter tes limites et à vivre le moment présent selon tes propres valeurs.
Trouver un espace bienveillant et sécure où ta parole pourra se libérer sans jugement
J’accompagne adultes et adolescents désireux de se libérer de leurs stress et divers troubles pour s’épanouir en toute confiance, quelles que soient les circonstances. Ces personnes :
- stressées, redoutent de s’exprimer car elles perdent souvent leurs moyens dans les situations anxiogènes comme les examens, la prise de parole en public ou devant un jury, des spectateurs lors d'une représentation ;
- sont touchées par le cancer directement ou indirectement (tels que les proches des malades ou en fin de vie) et recherche un soutien pour traverser cette épreuve très douloureuse,
- portent le poids de leur passé, marqué par des violences physiques, émotionnelles et psychologiques et aspirent à retrouver une sérénité dans leur vie.
Dépasse ton stress et transforme-le en une énergie positive pour une prise de parole confiante, assurée et sereine. Découvre des exercices simples à pratiquer pour te calmer et canaliser tes émotions.
Décharge ton surplus émotionnel et tes pensées anxiogènes pour retrouver ta sérénité et ta combativité au quotidien, en collaboration avec l’équipe médicale.
Ce programme est aussi pour toi : proche du malade. Il t’apportera le soutien nécessaire pour traverser cette épreuve stressante de voir l'être aimé malade ou en fin de vie.
Libère-toi de ton passé et découvre comment avancer en harmonie avec tes valeurs pour vivre pleinement et sainement la vie dont tu rêves.
UNE APPROCHE UNIQUE ET SUR-MESURE
Combiner plusieurs méthodes complémentaires durant le processus d'accompagnement apporte une flexibilité inégalée. Mes séances s'ajustent parfaitement à tes besoins et à tes moments à gérer à l'instant T.
Mon approche, largement approuvée, a démontré des résultats concrets et positifs auprès de nombreux participants. (Découvre leurs témoignages). Ils ressortent apaisés, armés d'outils pertinents, concrets et personnalisés.
Tous mes bénéficiaires en fin de séances Retrouve le sourire.*
* d'où le nom de mon site ;)
Qui suis-je
Hypersensible, j'étais avant submergée par le stress et l'angoisse au quotidien, avec des nuits agitées avec des insomnies affolantes jusqu'à 5/6 heures du matin. Chaque événement de ma vie a été vécu dans une tension insupportable, me gâchant littéralement la vie et mes relations et me faisant passer à côté d'opportunités intéressantes.
Aujourd’hui, bien que je ne sois pas toujours parfaite, personne ne l'est, je me sens bien mieux dans ma peau car j'agis en sachant m’écouter, me respecter et sans crainte du regard des autres.
Les évènements qui étaient anxiogènes avant pour moi sont mieux vécus aujourd'hui et ma vie est bien plus légère. J'ai appris à lâcher prise, et à découvrir mes forces qui m'aident à traverser les moments difficiles de la vie avec plus de sérénité et d'assurance.
Aujourd'hui, certifiée et expérimentée dans ces multiples approches complémentaires, je t'accompagnerai avec bienveillance et respect à chaque séance.
Mon objectif est de t'aider à retrouver sérénité et confiance face aux épreuves que tu traverses ou que tu rencontreras.
Vivre sereinement et en confiance, tout en restant fidèle à ses valeurs, facilite la gestion des événements stressants/anxiogènes. C’est précisément ce que je t'invite à explorer à travers mon accompagnement.
Mes accompagné(e)s retrouvent le sourire à chaque fin de séance. Face aux évènements anxiogènes ils se sentent plus confiant(e)s et les traversent plus sereinement avec du recul.
"Je n'ai pas de mots pour décrire les bien-faits ressentis grâce aux séances de sophrologie et d'EFT avec Silvia"
"J'ai retrouvé mon énergie. Merci pour votre douceur, votre aide est arrivé au bon moment."
"j'ai beaucoup avancé grâce à son écoute et ses outils qu'elle maîtrise"
"Silvia est à l'écoute, bienveillante et m'a permis de rebondir sur chaque problématique en me proposant des exercices adaptés et cela sans jugement."
"C'est une personne avec une bienveillance et une écoute vraiment exceptionnelle"
"Je revis, je vie chaque journée pleinement"
Demande de renseignements
INFORMATIONS RDV
HORAIRES DE RDV
Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi, Samedi : 14H- 18h
Selon mes disponibilités certains créneaux pourront être ouverts le matin.
LOCALISATION
A Distance en visio partout en France
A Domicile à LA PENNE S/ HUVEAUNE (13821), près de Marseille et Aubagne
QUI ?
ADOLESCENTS - ADULTES
MALADES ET PROCHES DE MALADES
INFORMATION IMPORTANTE
Tout traitement médical prescrit qu'il soit médicamenteux ou psychologique doit être IMPÉRATIVEMENT suivi et continué. En effet mon accompagnement ne remplace pas la médecine traditionnelle. C'est un excellent COMPLÉMENT à ton suivi médical qui t'aidera à mieux vivre les étapes, les soins, à mieux dormir, à être plus zen, etc ...
Je te conseille fortement et fermement de parler à ton médecin et/ou équipe médicale de nos séances. Je reste même joignable par ces derniers si besoin.