un Pas après l'autre, un Jour à la fois
Vis plus Sereinement les Évènements "Anxiogènes" et Retrouve ta Confiance ainsi que ton Sourire tout en te Libérant de tes Peurs.
Te sens-tu stressé(e) voir paralysé(e) dans certaines situations comme la prise de parole ou un examen et tu souhaites te donner toutes les chances de réussite ?
Es-tu malade du cancer, un proche de malade ou en fin de vie et tu as besoin de soutien pour traverser cette douloureuse épreuve ?
Le poids de ton passé t'empêche de vivre une vie sereine et saine ?
TU ES AU BON ENDROIT
TES BÉNÉFICES AVEC MON ACCOMPAGNEMENT
Transformer ton Stress en énergie positive et te libérer de tes peurs
Vivre plus sereinement et plus confiant(e) les épreuves de la vie
Apprendre à t'écouter, respecter tes limites et vivre le moment présent en accord avec tes valeurs.
Trouver un espace bienveillant et sécure où ta parole pourra se libérer sans jugement et alléger tes ressentis
J'accompagne les Adultes - Adolescents - Malades et proches de malades, en fin de vie ou endeuillés ainsi que Victimes de Violences.
Plus précisément : Que Vis tu aujourd'hui et quels seront tes bénéfices avec mon accompagnement ?
TA SITUATION ACTUELLE
Tu vas vivre un évènement anxiogène tel qu'un Examen - une Prise de parole en public
Tu es très stressé(e)
Tu as des troubles du sommeil et/ou d'autres symptômes physiques hyper gênants.
Tu perds tes moyens à chaque fois, et aujourd'hui tu veux donner les moyens de réussir.
TES BÉNÉFICES APRÈS
Prépare toi sereinement à l'évènement pour mieux l'appréhender et le vivre plus sereinement le JOUR J
Diminue ton stress et transforme-le en une énergie positive pour une prise de parole en public plus confiante, assurée et sereine.
Repars avec des exercices simples à pratiquer et à intégrer dans ton quotidien pour te calmer et canaliser ton stress.
Retrouve un sommeil réparateur.
TA SITUATION ACTUELLE
Tu es touché(e) directement par le Cancer
Tu es un proche d'un malade du Cancer
Tu vis une fin de vie d'un malade ou d'une personne âgée et c'est trop douloureux à vivre seul(e).
Tu es endeuillé(e) et tu n'arrives plus à remonter la pente.
Bref tu es touché(e) de près ou de loin par la maladie et la mort et tu es en quête d'un soutien dans un lieu neutre et bienveillant, pour traverser cette épreuve particulièrement douloureuse.
TES BÉNÉFICES APRÈS
Apaise ton angoisse, tes peurs et autres émotions désagréables ainsi que tes pensées anxiogènes.
Retrouve sérénité et combativité avec la collaboration de l'équipe médicale.
Retrouve un sommeil plus apaisé et réparateur.
Bénéficies d'un soutien et réconfort pour affronter cette douloureuse épreuve qu'est la maladie ou la mort, à chaque étape, avec un accompagnement plus complet incluant la Libération émotionnelle, la Relation d'aide en plus de la Sophrologie.
Retrouve confiance en toi et retrouve autorises toi à retrouver l'amour après le deuil.
TA SITUATION ACTUELLE :
Tu portes le poids de ton passé, marqué par des violences physiques, émotionnelles, psychologiques voir sexuelles durant ton enfance ou plus récemment ou un accident violent traumatisant.
Victime de violences conjugales, tu es détruit(e) et tu t'es renfermé(e) sur toi-même passant à côté d'un potentiel bonheur que tu aimerai vivre.
Victime de Harcèlement durant ton enfance, tu n'as plus du tout confiance en toi.
Tu as peur du jugement des autres, de leurs regards et tu n'oses jamais t'affirmer par peur d'être rejeté et te retrouver seul(e).
TES BÉNÉFICES APRÈS
Libère-toi de ton passé et comprend qu'il ne te définira jamais.
Découvre comment vivre en accord avec tes valeurs en sachant dire NON, sans crainte du jugement des autres.
Découvre tes forces et apprends à les utiliser judicieusement tout en cultivant le respect de soi.
Aspire à retrouver une sérénité et une confiance pour vivre la vie épanouissante et saine que tu veux enfin et ceux en étant Confiant(e).
Qui suis-je
Hypersensible, j'étais avant submergée par le stress et l'angoisse au quotidien, avec des nuits agitées accompagnées d'insomnies affolantes jusqu'à parfois 5/6 heures du matin. Chaque événement de ma vie a été vécu dans une tension insupportable, me gâchant littéralement la vie et mes relations et me faisant passer à côté d'opportunités intéressantes.
Aujourd’hui, bien que je ne sois pas toujours parfaite - oui, personne ne l'est - je me sens bien mieux dans ma peau car j'agis en sachant m’écouter, me respecter et sans crainte.
Les évènements qui étaient anxiogènes avant pour moi, sont mieux vécus aujourd'hui et ma vie est bien plus légère. J'ai appris à lâcher prise et à découvrir mes forces qui m'aident à traverser les moments difficiles de la vie avec plus de sérénité et d'assurance sans rester bloquer sur le résultat ou sans me soucier du regard des autres.
Aujourd'hui, certifiée et expérimentée dans ces multiples approches complémentaires, je t'accompagnerai avec bienveillance et respect à chaque séance.
UNE APPROCHE UNIQUE ET SUR-MESURE
Combiner plusieurs méthodes qui sont très complémentaires durant le processus d'accompagnement apporte une flexibilité inégalée. En effet, les séances s'ajustent parfaitement à tes besoins et aux moments que tu as à gérer à l'instant T.
Mon approche, largement approuvée, a démontré des résultats concrets et positifs auprès de nombreux participants. (Découvre leurs témoignages). Ils ressortent apaisés, armés d'outils pertinents, concrets et personnalisés pour vivre une vie plus sereine.
Tous mes bénéficiaires en fin de séances Retrouve le sourire.*
* d'où le nom de mon site ;)
" Dire non aux Autres, c'est souvent se dire OUI A SOI-MÊME. "
Christophe André
Mes accompagné(e)s retrouvent le sourire à chaque fin de séance. Face aux évènements anxiogènes ils se sentent plus confiant(e)s et les traversent plus sereinement avec du recul.
"Je n'ai pas de mots pour décrire les bien-faits ressentis grâce aux séances de sophrologie et d'EFT avec Silvia"
"J'ai retrouvé mon énergie. Merci pour votre douceur, votre aide est arrivé au bon moment."
"j'ai beaucoup avancé grâce à son écoute et ses outils qu'elle maîtrise"
"Silvia est à l'écoute, bienveillante et m'a permis de rebondir sur chaque problématique en me proposant des exercices adaptés et cela sans jugement."
"C'est une personne avec une bienveillance et une écoute vraiment exceptionnelle"
"Je revis, je vie chaque journée pleinement"
Demande de renseignements
INFORMATIONS RDV
HORAIRES DE RDV
Mardi, Jeudi, 9H00 - 17H00 et le Samedi : 14H- 17h30
Selon mes disponibilités certains créneaux pourront être ouverts le matin.
LOCALISATION
A Distance en visio partout en France
A Domicile à LA PENNE S/ HUVEAUNE (13821), près de Marseille et Aubagne
QUI ?
ADOLESCENTS - ADULTES
MALADES ET PROCHES DE MALADES
INFORMATION IMPORTANTE
Tout traitement médical prescrit qu'il soit médicamenteux ou psychologique doit être IMPÉRATIVEMENT suivi et continué. En effet mon accompagnement ne remplace pas la médecine traditionnelle. C'est un excellent COMPLÉMENT à ton suivi médical qui t'aidera à mieux vivre les étapes, les soins, à mieux dormir, à être plus zen, etc ...
Je te conseille fortement et fermement de parler à ton médecin et/ou équipe médicale de nos séances. Je reste même joignable par ces derniers si besoin.