Les formations et les spécialisations ne suffisent pas, à elles seules, à faire de moi la praticienne du bien-être idéale pour vous accompagner dans les moments les plus difficiles de votre vie. Elles me permettent toutefois d'affiner mes compétences et d'adopter le regard extérieur d'une professionnelle du bien-être.

Je ne vais pas vous raconter toute ma vie : ce n'est pas l'objectif de cette page. Je souhaite plutôt vous expliquer pourquoi je suis la praticienne qui peut vous accompagner. Voici les grandes lignes de mon histoire et de mon parcours face à la souffrance. Peut-être vous y reconnaîtrez-vous, qui sait ?

Dès ma naissance, la vie m'a appris qu'elle n'était pas un long fleuve tranquille. J'ai traversé des violences et traumatismes physiques, sexuels et psychologiques. Aujourd'hui, je suis toujours là et j'aide les personnes.

Née de parents biologiques irresponsables et violents, plus préoccupés par la fête que par leurs enfants, j'ai été rejetée et maltraitée physiquement par eux. J'ai reçu des coups, subi des humiliations verbales, été harcelée au collège, et ressenti mal-être et solitude jusqu'au lycée. Trouver ma place a été très difficile. À 9 ans, j'ai été victime d'une agression sexuelle commise par un voisin. Mes parents ne m'ont pas crue et l'affaire a été oubliée. À 19 ans, une nouvelle agression sexuelle, lors d'un rendez-vous galant, a tout fait ressurgir : peur, manque de confiance, honte, culpabilité et colère.

Un deuil périnatal m'a profondément marquée. Nous avons perdu notre 1ère enfant, après la détection très tardive dans la grossesse d'un problème de développement. Seule, sans soutien ni écoute, j'ai entendu des paroles blessantes de la part de proches : « Arrête de pleurer », « C'est bon, c'est fini, avance » ou « Je comprends ». J'ai compris à l'époque que parler était dérangeant pour ces personnes et que je devais me taire pour QU'EUX SOIENT BIEN. J'ai refoulé ma douleur, mes émotions, en me plongeant dans le travail pour tout oublier, notamment la douleur. J'étais seule.

Mon papa adoptif s'est suicidé en 2022, après des années de douleurs physiques insupportables, malgré son pacemaker et les traitements. Alors qu'il lui restait peu de temps à vivre, la souffrance a fini par avoir raison de lui et il a préféré "mourir" pour ne plus souffrir.

Je ne partage pas mon histoire pour susciter votre sympathie ou inspirer la pitié, mais pour vous rappeler que nous avons tous un passé — un passé qui peut faire écho au vôtre — parfois marqué par des traumatismes et des violences que vous avez peut-être, vous aussi, traversés.

À travers mon récit, je souhaite au contraire vous montrer que tout est possible : un jour après l’autre, il est possible de surmonter ces épreuves avec les bons outils, tels que la sophrologie ou la libération des émotions. Aujourd’hui encore, j’y ai recours lorsque j’en ressens le besoin, notamment dans les situations de stress, de troubles du sommeil ou de douleur, ainsi que face à un événement anxiogène tel que la maladie, un accident ou une mauvaise nouvelle.

Simples et accessibles, ces méthodes vous accompagneront tout au long de votre vie, chaque fois que vous en ressentirez le besoin. Elles vous soutiendront, comme elles me soutiennent moi-même au quotidien, pour traverser chaque tempête.

Et vous, souhaitez-vous surmonter les futures épreuves de la vie avec plus de calme, de force et de recul ? Si oui, contactez-moi sur WhatsApp.