SANS CONFIANCE, EST CE QUE LA VIE EST POSSIBLE ?
Jean Filiatrault
Tu es au bon endroit si tu as peur d'agir, si tu ressens qu'un évènement futur ou présent est trop difficile à vivre ou si tu as été une victime de violences et que tu n'arrives plus à accorder ta confiance à l'autre.
Qu'est-ce que la confiance en soi et pourquoi est-elle importante dans notre vie ?
La confiance en soi, c'est avant tout croire en ses propres capacités de pouvoir faire et dire. Elle ne signifie pas qu'il faille être parfait ou tout savoir, et encore moins d'être prétentieux, mais plutôt avoir cette assurance intérieure qui nous pousse à essayer, à persévérer et à affronter les défis avec courage quelque soit le résultat : positif ou négatif. Tout est vécu comme une expérience car comme disait Nelson Mandela :
"Je ne perds jamais, soit je gagne soit j'apprends"
Dans notre vie quotidienne, la confiance en soi joue un rôle clé. Elle nous aide à prendre des décisions, à construire des relations saines et à atteindre nos objectifs personnels et professionnels, à OSER vivre la vie dont nous rêvons.
Et l'Estime de soi dans tout cela ?
Nous confondons toujours la confiance et l'estime de soi. En effet l'un ne va pas sans l'autre mais nous ne savons pas exactement la différence entre ces 2 notions. Elles sont pourtant différentes tout en étant complémentaires.
Mais qu'est ce que l'Estime de soi exactement ?
L'estime de soi est la valeur que l'on a de soi-même et que l'on se donne, quoiqu'en pense les autres, quelque soit le regard d'autrui sur soi. C'est s'accepter et être fier/fière d'être tel que l'on est pour s'affirmer pleinement et entièrement sans barrière ni peur du jugement des autres !
Tu le sais : une bonne confiance en soi combinée à une solide estime de soi renforce notre résilience face aux échecs. Cela nous permet d'exprimer nos idées librement, tout en respectant soi-même et les autres, et d'envisager l'avenir avec optimisme et sérénité.
En cultivant ces 2 qualités, nous nous offrons une vie plus épanouie, plus équilibrée et riche de possibilités.
I'm Possible !
Avoir confiance en soi, c’est croire que tout est possible. C’est OSER relever des défis, entreprendre des actions qui nous passionnent et réaliser des choses extraordinaires simplement parce qu’elles nous font vibrer.
As-tu déjà eu des regrets de ne pas avoir pris l'avion pour voyager, ou oser faire du saut en parachute, ou oser postuler à un poste important ou aborder une personne parce qu'elle te plaisait mais ... Même le fait d'essayer est Impossible pour toi ?
Et si le IMPOSSIBLE devenait I'M POSSIBLE ?
Je vis ma vie comme une succession d'Expériences
Avoir confiance, c’est accueillir chaque événement comme une opportunité d’expérience : soit nous réussissons, soit nous apprenons. Chaque leçon nous offre la chance d’aborder une situation avec un regard neuf, une approche différente, plus juste. En reconnaissant nos erreurs, nous en ressortons grandis et mieux préparés pour l’avenir pour mieux réussir la prochaine fois.
Fausses idées sur la Confiance en soi et l'Estime de soi
- Il ne suffit pas de se dire "j'ai confiance en moi", pour acquérir cette valeur ! En effet c'est quelque chose qui se travaille chaque jour et dans chaque situation. Plus on l'a ressent et plus elle grandit et se renforce en nous.
- La confiance s'acquiert définitivement en quelques jours ! FAUX elle se travaille chaque jour et peut vite se cacher derrière des peurs.
- La confiance n'existe pas ! FAUX elle est enfouie en soi sous une couche de racines pourries !
- L'estime de soi n'est pas la confiance en soi et inversement ! La confiance c'est OSER AGIR AVEC COURAGE, l'estime c'est LA VALEUR que TU TE donnes, où le regard des autres ne t'atteint pas.
- Les personnes qui ont confiance en elles sont Imbues d'elles-même ! FAUX : Avoir confiance ce n'est pas écrasé les autres, ni se croire supérieur aux autres. Dans la confiance il y a le respect de soi ET des autres. Au contraire c'est montrer que rien ne peut nous arrêter pour obtenir ce que l'on souhaite et que l'on se bat pour ! C'est une belle valeur humaine.
La confiance permet de
Vivre une vie apaisée, sereine avec assurance et en accord avec tes valeurs, sachant imposer ses limites avec respect.
Se Battre contre la maladie, les douleurs et continuer de vivre Sa propre vie avec plus d'engouement et de passion.
Traverser l'épreuve de la maladie et fin de vie avec plus d'apaisement, en gardant la force et les beaux souvenirs au moment du deuil.
Réaliser des projets et Se réaliser personnellement et professionnellement en s'autorisant à essayer quelque soit le résultat.
Tu seras capable d'agir et de t'exprimer sans appréhension, de poser tes limites avec assurance avec authenticité.
Tu traverseras les épreuves avec une assurance et une sérénité accrues, sans te focaliser sur le résultat ni le regard des autres.
LOCALISATION DES RDV
A Distance en Visio
CONTACT ET PRISE RDV
uniquement par téléphone au 0788394554
Demande de renseignements
contact@retrouvetonsourire.com
HORAIRES DES RDV
Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi, et Samedi entre 14H et 18h00
Selon mes disponibilités certains créneaux pourront être ouverts le matin.