Un pas après l'autre, un jour à la fois,
Avec Bienveillance et Respect : c'est ma vision de l'accompagnement dans les épreuves les plus douloureuses de la vie.
La pensée positive ne nie pas la maladie, mais elle offre un soutien bienveillant et une énergie apaisante pour traverser cette épreuve avec courage et espoir.
Une approche globale des accompagnés pour mieux gérer
1. le Stress,
2. le Sommeil,
3. et les Émotions
– ce que j'appelle le SSE –
4. la Confiance et l'Estime de soi
J'ai constaté lors de mes accompagnements que tout est interconnecté, et lorsque tout est enfin en équilibre (corps, esprit et émotions), que tout s’harmonise, cela crée le Véritable Bien-être Authentique, Complet et Durable recherché par les accompagnés.
C'est pourquoi dans mes séances, je vous proposerai, en complément de la Sophrologie, d'autres techniques thérapeutiques auxquelles je me suis formée : la Libération émotionnelle, la relaxation ou encore l'hypnose.
La Libération émotionnelle est très souvent proposée en début de chaque séance, étant particulièrement bénéfique pour revenir à soi, à ses vrais ressentis psycho-corporels et ainsi se permettre d'avancer efficacement sur son chemin.
Chaque séance est donc vécue pour répondre aux besoins spécifiques du moment, tout en suivant une ligne directrice définit. Des séances uniques pour le Bien-être de chacun et chacune.
Accompagner c'est avant tout respecter la personne, en sachant entendre ses Mots et ses Maux ainsi que ses Silences, qui en disent parfois bien plus que les Mots.
C'est ainsi que je peux lui apporter le soutien essentiel en l'aidant à puiser le courage et les ressources nécessaires afin de surmonter les épreuves qu'il traverse.
Comme le souligne si bien Michael J. Fox : le passé ne nous définit pas et les épreuves non plus. L'essentiel est de faire face aux difficultés avec courage tout en préservant notre respect de soi.
Vos bénéfices ressentis
Réussir à lâcher prise pour revenir dans le présent et se concentrer sur l'essentiel
Apprendre à s'écouter, respecter ses limites physiques et psychiques pour l'exprimer clairement et se faire entendre
Se libérer des émotions désagréables (peurs, angoisses, colère, tristesse, ...)
Retrouver un sommeil réparateur et/ou apprendre à mieux gérer la douleur physique
Transformer son Stress en combativité et force pour soi ou le proche malade
Retrouver confiance et estime de soi malgré les changements corporels (alopécie, ablation, chirurgie reconstructive, perte de poids,...)
Retrouver la positivité et l'équilibre dans sa vie malgré le deuil ou la violence vécue
Libérer la parole dans un lieu sécure, sans jugement et bienveillant.
Les personnes qui prennent rendez-vous avec moi ressentent un profond bien-être à l'issue de chaque séance. Malgré les épreuves qu'elles ont traversées ou qu'elles affrontent encore, elles retrouvent le sourire.
Elles se sentent écoutées, respectées, bénéficiant d'un soutien réel et authentique, tant pendant la séance personnalisée qu'avec les outils qu'elles acquièrent, les intégrant facilement dans leur quotidien au moindre besoin.
Aider une personne ne changera peut-être pas le monde entier, mais cela transformera assurément le sien. C'est déjà un immense pas pour cette personne.
Déroulé des Séances
Après avoir échanger sur vos attentes et besoins, puis défini l'objectif de l'accompagnement lors du 1e rdv d'une durée d'1H30, vous bénéficierez de séances suivies et personnalisées d'une durée de 30 mn à 1Heure selon votre santé.
Les séances de suivies sont conçues pour résonner avec vos ressentis à l'instant T tout en acquérant des outils pratiques et faciles à mettre en place au quotidien après chaque séance.
En fonction de vos retours et de vos ressentis, je vous proposerai une ou plusieurs méthode(s) adaptée(s) à vos besoins pour continuer d'avancer sur votre cheminement personnel.
La libération émotionnelle est très souvent pratiquée en début de séance, ces bienfaits apportant un plus pour la suite de la séance.
Les séances de suivis prendront en considération :
- votre santé et votre fatigue et douleur due aux soins,
- vos ressentis émotionnels,
- vos "feed-backs" (retours) des séances précédentes et moment entre séances.
Informations complémentaires Séances
Horaires
Mardi et Jeudi : 9H00 - 12H00
Vendredi : 13H00 - 16H00
Selon mes disponibilités certains créneaux pourront être ouverts le Samedi
Lieux d'intervention
A Distance en visio partout en France
A domicile - en Structure :
à Marseille 13011
La Penne sur Huveaune 13821 et Aubagne 13400
Public concerné :
Adolescent - Adultes et Séniors
Structure EHPAD / Clinique /
Centre de soins pour la Sophrologie et Associations
Tarifs :
1ère Séance : 60euros
Séances suivantes : 45euros
Groupe / Etablissement et Association : sur Devis
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