4 outils qui s'entrecroisent dans les séances en fonction de vos besoins à l'Instant T : des séances sur-mesure

Cet outil a un avantage que je trouve non négligeable dans le processus.

La Sophrologie nous permet de nous recentrer sur nous-même pour pour accéder à une meilleure connaissance de soi, mais pas que ...

Elle nous re apprend à respirer et à vivre dans le moment présent : éliminant les notions de temps passé et futur qui sont anxiogènes.

La sophrologie, telle que je l’aime à la définir, c’est un peu comme redécouvrir le CARPE DIEM. Une philosophie qui rappelle le message très inspirant du film "Le Cercle des Poètes Disparus" avec Robin Williams.

C’est principalement pour cette raison, parmi d'autres, que je l’intègre à des moments opportuns lors de votre accompagnement.

Les émotions occupent une place essentielle et centrale dans notre vie. Elles ne sont pas là par hasard : elles existent pour révéler un besoin profond non satisfait.

Pour pouvoir apporter une réponse adaptée à ce besoin insatisfait et rétablir notre équilibre intérieur, pour ensuite insuffler le changement nous devons en tenir compte et reconnaître nos émotions.

Cette outil de libération émotionnelle permet non seulement d'alléger son fardeau sur les évènements douloureux mais aussi d'amortir un changement profond et réel. C'est pour cela que la "CLÉ" est une méthode que j'apprécie particulièrement et que je l'utilise à chaque accompagnement à un moment précis du cheminement.